近年来，通过心理健康教育中心的宣传和普及，我校大学生对心理知识有了一定的了解，逐渐具备了一些独立解决心理困惑的能力，形成了良好的心理保健意识和主动寻求心理帮助的良好习惯。为进一步加强我校学生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，增强学生的自我心理保健意识，营造良好的校园心理文化建设氛围，心理健康教育中心将于4月至5月组织开展大学生心理健康节系列活动。

本次活动主要包括心理主题班会、心理手抄报、寝室心理微故事、心理游戏大闯关、卡片传递交流活动、心理知识展等项目。详细内容如下。

        1、心理主题班会

       （1）活动简介：心理主题班会可以在班级内为同学们提供一个交流感情、加深认识、解决问题、缓解压力的平台，从而提高同学们个人的心理健康水平，提升班级整体凝聚力。心理主题班会以培养大学生良好的心理素质、丰富其大学生活为目的，目前已逐渐成为了预防心理疾病的有效途径。

       （2）活动主题：讲心比新

       （3）报名方式：由班级心理委员到二级学院心理部报名登记，再交至校心理健康部。

        注：二级学院的大一、大二年级必须全部参加，大三年级及以上自愿参加。

       （4）活动时间：4月15日—5月15日

       （5）活动安排：

       活动负责人：谢海文     Tel: 18228566997

               钱辰       Tel: 13982358022

              马双狮     Tel: 13208205714

      ① 4月7日由心理健康部和各二级学院开展联合会议，介绍活动内容及形式。

      ② 4月15日至5月5日在各二级学院内部进行初赛，校心理部和各二级学院心理部评选，每个学院推选两个晋级名额。

      ③ 5月6日至10日于校学生会办公室进行复赛，校心理部、心理协会和各二级学院心理部选取三个名额进入决赛，角逐一等奖与二等奖；三等奖和优秀奖直接在复赛中产生。

      注：复赛作品以PPT或视频形式上交各二级学院心理部，由二级学院心理部向校心理部报名（作品以邮件附件的形式发送至邮箱：1014129455@qq.com，并以“学院+班级+心理班会主题”的形式命名）。

       ④ 5月11日至15日进行决赛（地点待定），要求进入决赛的班级将心理主题班会的情景再现，心理健康教育中心老师、校学生会主席团、心理协会、校心理部和各二级学院心理部现场打分，评选一等奖和二等奖。

注：如果作品质量不高，奖项可空缺，宁缺毋滥。

       （6）活动要求：

       ① 心理班会照片做成PPT或视频形式，和活动策划、总结一并上交（电子档和纸质档）。注意：需在第一张PPT上注明学院、班级、心理委员姓名，且每一张照片上均需说明相关内容或主题。

       ② 一个作品的照片数量不超过十五张；如果辅导员参加了活动，必须提供一张辅导员参加活动的清晰照；最后一张必须是全班合照；要求以尽量少的照片表达更丰富的班会内容。

      ③ 一个作品的说明总字数不得超过300字，但每张照片所附文字可在总字数内灵活调整。

      （7）奖项设置（注：奖金归入班费）

      一等奖（1名）：奖金500元+荣誉证书

      二等奖（2名）：奖金400元+荣誉证书

      三等奖（3名）：奖金300元+荣誉证书

     优秀奖（18名）：奖金100元+荣誉证书

     

       2、心理手抄报

        （1）活动简介：同学们通过制作心理手抄报搜集心理知识，用手中的笔展示自己独特的内心，从而达到普及心理知识的效果。本活动采用现场报名的形式参加比赛，请在规定时间内完成作品并交至宣传点。优秀作品可在心灵驿站选登！

       （2）活动主题：阳光“心”语

       （3）报名方式：九号楼报名点直接报名、校心理健康部和各二级学院心理部辅助报名。

       （4）活动时间：3月28日—4月15日

       （5）活动安排：

        活动负责人：熊庭梅   Tel: 18089591290

               曹梦娇   Tel: 15983561991

       ① 报名时间：3月28日至4月1日分别在本部九号楼前和西苑摆点宣传，进行现场报名。参赛人员要求：a.个人参赛  b.两人组队参赛。

       ② 4月10日至4月12日于各宣传点收参赛作品，校心理健康部和各二级学院心理部辅助报名及收集作品（4月12日截止收作品）。

       ③ 4月14日召开评选会议（地点待定），心理健康教育中心老师、心理协会干部、各二级学院心理部结合评比要求与作品实际情况现场打分，评选奖项。

       注：如没有达到要求的作品，奖项可空缺，宁缺毋滥。

      （6）作品要求：

      ① 纸张要求：统一用A3纸，参赛纸张由心理健康教育中心在选手报名时统一提供。

      ② 版面要求：手抄报结构包括报头、插图和文字三部分，自主设计，合理布局，图文并茂，但只允许手写文字和手绘插图，不可有粘贴和打印。

      ③ 内容要求：积极向上、图文并茂、版面整洁、书写工整、紧扣主题，具有一定的心理指导意义。

      ④ 工具要求：书写部分要求一律用黑色中性笔完成，插图可用蜡笔、水彩等彩色笔。

      ⑤ 手抄报背面需填写作者信息。

      （7）奖项设置

       一等奖（1名）： 300元现金+荣誉证书

       二等奖（2名）： 200元现金+荣誉证书

       三等奖（3名）： 100元现金+荣誉证书

       优秀奖（若干）： 纪念品+荣誉证书

       所有参赛者均发放纪念品

      3、寝室心理微故事

       （1）活动简介：寝室是我们的第二个家。在这个家中，我们和我们的家人相处时一定发生过很多故事。本次活动便是以寝室为单位，全体室友参与，通过拍摄一组照片，配上文字，为我们讲述一个发生在你们寝室的心情故事。

      （2）活动主题：我的寝室我的家

      （3）报名方式： 全校各年级同学须以寝室为单位进行报名，具体可在班级心理委员或活动宣传点咨询。同时，报名时需填写清楚具体的联系方式和班级。

      （4）活动时间：4月5日—5月9日

      （5）活动安排：

        活动负责人：李果函     Tel: 15681292961

       ①4月5日-4月12日报名。

       ②4月22日-4月24日上交作品。作品上交方式： 发送到邮箱2057975170@qq.com，并以“学院+寝室号”的形式命名）。

       要求：每个二级学院至少征集五份作品。

       ③ 4月25日中午12:50在教室（地点待定）对作品进行初评。

       ④ 5月8日对作品进行复评，邀请心理健康教育中心的老师以及各二级学院心理部的部长担任评委。

      （6）作品要求：

       ① 作品要做成PPT，全校各年级同学须以寝室为单位（含混合寝室），在班级心理委员或活动宣传点报名。报名时需填写清楚联系方式和班级，并在PPT首页写上你们的寝室号、成员名字及联系方式、作品名称。

       ② 故事内容须围绕大学寝室生活展开，主题可涉及亲情、友情、爱情、学习、生活等各个方面。微故事需具有健康向上的氛围，充分体现寝室文化及生活风尚，事件真实、感人，表达方式力求创新。

       ③ 一个作品所含照片数不超过十张，最后一张照片必须是全寝室合照。鼓励以尽量少的照片表达更丰富的故事。每张PPT可附文字，要求文字生动，细节感人。一个作品的总字数不得超过300字，但每张照片所附文字可在总字数内灵活调整。

       注：如没有达到要求的作品，奖项可空缺，宁缺毋滥。

     （7）奖项设置

      一等奖（1名）： 奖金400元+荣誉证书

      二等奖（2名）： 奖金300元+荣誉证书

      三等奖（3名）： 奖金200元+荣誉证书

      优秀奖（若干）：纪念品+荣誉证书

      所有参赛者均发放纪念品

      4、心理游戏大闯关

     （1）活动简介：通过各种有趣的心理游戏让大家走出寝室、娱乐身心，这不仅在潜移默化中培养大学生们的团队意识、合作精神，同时也加强二级学院间的交流。

     （2）活动主题：团结合作，竞争双赢

     （3）报名方式：

      ① 自主组队报名：于5月15日—5月23日在九号楼前摆点，进行现场报名。组队人员不限年级、学院和专业，自行组队。

      ② 由各个二级学院心理部及大学生心理协会负责组织参赛队伍。

      注：无论哪种报名方式，要求参赛队限定每队6人，其中3男3女。

      （4）活动安排：

       活动负责人： 严士博    Tel: 15881270236

        ① 报名时间：4月15到4月18日

       ② 初赛：当自主报名的队伍超过4支时，主办单位将组织初赛。初赛时间定于4月23日上午，地点为C教广场，采用多人跳绳和六人七腿游戏进行。每个小组一个工作人员，每项游戏由抽签决定参赛顺序，每个小组同时进行同一个游戏，所有队伍都完成相同游戏后再进入下一环节。

       ③ 复赛：5月23日上午，共18支队伍参加复赛（心理协会、各二级学院各派出一支队伍，自主报名的4支队伍），用五个游戏决出冠亚季军，活动地点暂定足球场。每个小组用抽签的方式决定比赛顺序。

        （5） 奖项设置

         一等奖（1名）： 奖品（价值360元）+荣誉证书

        二等奖（1名）： 奖品（价值300元）+荣誉证书

        三等奖（1名）： 奖品（价值240元）+荣誉证书

         所有进入决赛的参赛者均发放纪念品

         5、卡片传递交流活动

        （1）活动简介：卡片交流活动旨在提高心理委员和朋辈咨询员在心理工作中解决问题的能力。通过这次活动，我们将各个年级的心理委员、朋辈咨询员聚集在一起，共同讨论工作中存在的困惑，分享工作中积累的经验。这不仅可以加深对心理委员或朋辈咨询员这一角色的认识，帮助提高工作的效率，也能够提高自身的心理素质。

         （2）活动主题：交流与解惑

         （3）活动时间：4月17日

         （4）活动地点：教室（待定）

         （5）活动对象：二级学院各班心理委员、朋辈咨询员、校级心理部及协会干部。

         （6）活动安排：

          活动负责人： 廖波    Tel: 15891291121  

         ① 由主持人带领心理委员和朋辈咨询员进行现场心理体验活动。

         ② 交流环节（提问答疑）：

        大一心理委员、朋辈咨询员积极参与讨论并分享自己在心理工作中的所见所闻。分享内容既包括班级内（协会内）同学们常见的心理困扰，也包括自己的生活、从事心理工作中遇到的困惑。

        高年级有经验的心理委员和朋辈咨询员就这些分享谈谈自己的经验和感受。

        心理健康教育中心的教师就一些普遍存在的问题做出专业建议和指导。

        ③ 详细介绍心理健康测试量表scl-90，其中包括了强迫倾向、人际关系敏感等十个重要因子，使心理委员和朋辈咨询能够对专业心理量表正确解读。

        6、心理知识展

       （1）活动主题：寻找心理正能量

       （2）活动时间：5月20日—5月30日

       （3）活动地点：九号楼外、西苑走廊

       （4）展出内容：

        心理咨询流程图、心理咨询室图片、指导老师照片、心理测试图、心理治疗方法简介、充满正能量的心理故事、常见心理问题辨析等。

        活动负责人： 廖波    Tel: 15891291121                    

                                                                                          攀攀枝花学院心理健康教育中心

                                                  2016年3月28日