2025年11月8日下午，心理健康教育中心袁晓艳老师在2-006教室开展了“多棱镜折射爱恋关系”主题讲座，旨在帮助同学们重塑恋爱价值观，形成复杂情感应对策略。大学生心理协会成员、各心理部成员以及对心理学感兴趣的老师和同学积极参与其中。

活动开始，袁老师介绍了“多棱镜折射爱恋关系”的理论依据及其在情感教育中的价值，并让同学们思考“最重要的恋人标准”。依据思考结果，大家围绕“三观正、外貌佳、性格好、有能力、有责任感”五个方面分组讨论，在思想碰撞中拓展了认知边界。在讨论结束后，各小组代依次分享了看法与感悟，让不同思想的火花绽放。随后，在心理情景剧演绎环节，六位同学通过角色扮演，展现了一段复杂的爱恋关系，将抽象的议题化为具象的表演。演绎结束后，观察者和扮演者共同分享感受与启发，在交流中收获了情感成长的智慧。最后，在袁老师的引导下，全体同学分组进行了心理情景剧角色扮演，进一步沉浸式体验角色。最后，同学们积极分享了参与的感受以及对自身恋爱的积极影响。

外国语学院杨馨雨：此次讲座为我展现了在恋爱中的各种情况，了解了不同人对恋爱的看法，亲身体验了在复杂爱恋关系中所拥有的情感，活动本身富有趣味性，吸引力十足。

康养学院张珈敏：我从中获益良多。那些关于亲密关系的新颖见解，精准解开了我之前的困惑，全程参与下来深感干货满满。

经管学院余伊茜：参加了此次讲座，我学会了在爱恋关系中，首先忠诚，然后对与一些恋爱关系，我们应该要快速解决，而不是纠结，让我们陷入其中，同时我觉得爱恋关系中最重的要的是要具有责任感，责任感能让人孝顺，懂得感恩，会解决问题，善良，有上进心等。

文学院罗秋月：这次活动中，老师声情并茂的讲解、同学们的真挚分享以及生动有趣的情景剧，都令我受益匪浅。首先我深刻地认识到，一段良性亲密关系的基石，始于充分的自我接纳与珍视。这意味着要无条件地肯定自我价值，不因关系状态的改变而怀疑否定自己。其次，是要树立一个正确的亲密关系标准，并以此指引前行。最后，我明白了一段良好的亲密关系是一项需要双方用心经营的共同事业。

此次活动以寓教于乐的形式，为困惑于恋爱关系的同学搭建了学习交流的平台。同学们在轻松愉悦的氛围中体悟情感本质，不仅找到了应对情感难题的方向、增强了处理复杂爱恋情境的能力，更树立了健康正向的恋爱价值观，为经营和谐情感关系、守护自身心理健康注入了持久动力。

讲座现场

袁老师介绍心理情景剧

六位同学进行情景剧演绎

同学们分享感受

全体同学进行分组体验心理情景剧

撰稿：杨柠安、温强

拍摄：杨文宇

审核：袁晓艳、李仁莉、陶洁